VALENTINA BULZI

DANZATRICE PERFORMER INSEGNANTE COREOGRAFA

TEACHING

LA DANZA DEI CHAKRA – ciclo d’incontri

Analisi, studio e pratica alla scoperta dei Chakra

LA DANZA DEI CHAKRA – ciclo d’incontri
Analisi, studio e pratica alla scoperta dei centri energetici lungo la colonna vertebrale.

Yoga, Mudra e linguaggi dell’espressività applicati alla danza.

Studio delle basi fondamentali del movimento e della danza per un sano rapporto con il corpo: equilibrio, elasticità, forza, coordinazione, ritmica, concentrazione, in relazione a spazio e musica.
Esercizi per lasciar fluire ed incrementare la creatività.

I chakra sono centri energetici; centri di attività per la ricezione, l’assimilazione e la trasmissione di energia vitale.
Ad un livello fisico i chakra corrispondono ai gangli nervosi dove vi è un alto grado di attività nervosa e alle ghiandole del sistema endocrino.

Date:
Domenica 8 Ottobre 2017 “La Terra”
Domenica 5 Novembre 2017 “L’Acqua”
Domenica 3 Dicembre 2017 "Il Fuoco"
Domenica 14 Gennaio 2018 “L’Aria”
Domenica 4 Febbraio 2018 “Il suono”
Domenica 4 Marzo 2018 “La luce”
Domenica 8 Aprile 2018 “L’infinito”

Dalle ore 15 alle ore 18

Presso:BEE YOGA ASDC
VIA ARIOSTO 4/A
ROZZANO (MI)
Info e prenotazioni:
[email protected]
cell. 366 3976096


Domenica 8 Ottobre 2017 “La Terra”
Sostegno, stabilità ed equilibrio dinamico tra perineo, struttura, asse del corpo, terra e forza di gravità.
Sequenza coreografica ispirata a Shri Ganesha, al colore rosso, alla nota musicale DO, al Bija Mantra Lam.
1° Chakra
nome: Muladhara – Radice/Sostegno
elemento: terra
colore: rosso
suono: lam
nota: do
funzione: sopravvivenza – salde basi
stato: stabilità, fermezza, immobilità
localizzazione: plesso coccigeo
senso: olfatto
cibo: proteine
verbo: io ho
animale: elefante
pietra: rubino
pianeta: mercurio

Abbigliamento consigliato:
Abiti comodi, preferibilmente in fibra naturale, di colore rosso, o bianco con dettaglio rosso.

Domenica 5 Novembre 2017 “L’Acqua”
Armonioso fluire, dolcezza nel gesto e movimento poetico.
Sequenza coreografica ispirata al movimento acquatico, al colore arancione, alla nota musicale Re, al Bija Mantra Vam.
2° Chakra
nome: Svadhisthana – Dimora
elemento: acqua
colore: arancione
suono: vam
nota: re
funzione: creatività, desiderio, sessualità
stato: emozioni
localizzazione: plesso sacrale
senso: gusto
cibo: liquidi
verbo: io sento
animale: coccodrillo, animali marini
pietra: opale bianco
pianeta: luna

Abbigliamento consigliato:
Abiti comodi, preferibilmente in fibra naturale, di colore arancione, o bianco con dettaglio arancione.


Domenica 3 Dicembre 2017 “Il fuoco”
Il fuoco interiore nutre la volontà e spinge l’energia
alla trasformazione.
Sequenza coreografica ispirata al fuoco, al colore giallo, alla nota musicale Mi, al Bija Mantra Ram.
3° Chakra
nome: Manipura – Gemma rilucente
elemento: fuoco
colore: giallo
suono: ram
nota: mi
funzione: volontà – potere, determinazione
stato: energia, autonomia, autostima
localizzazione: plesso epigastrico
senso: vista
cibo: amidi
verbo: io posso
animale: ariete
pietra: ambra
pianeta: marte

Abbigliamento consigliato:
Abiti comodi, preferibilmente in fibra naturale, di colore giallo, o bianco con dettaglio giallo.

Domenica 14 Gennaio 2018 “L’Aria”
Il respiro danzato, il potere dell’equilibrio, il ritmo e la coordinazione sui vari livelli del corpo. Il cuore. Sequenza coreografica ispirata all’aria, al colore verde, alla nota musicale Fa, al Bija Mantra Yam.
4° Chakra
nome: Anahata – Integro
elemento: aria
colore: verde
suono: yam
nota: fa
funzione: amare
stato: pace
senso: tatto
localizzazione: plesso cardiaco
cibo: verdure
verbo: io amo
animale: antilope
pietra: quarzo rosa
pianeta: venere

Abbigliamento consigliato:
Abiti comodi, preferibilmente in fibra naturale, di colore verde, o bianco con dettaglio verde.


Domenica 4 Febbraio 2018 “Il suono”
L’armonia, la vibrazione, la danza. L’espressività come capacità comunicativa, l’arte della creatività.
Sequenza coreografica ispirata all’etere, al colore blu, alla nota musicale Sol, al Bija Mantra Ham.
5° Chakra
nome: Vishudda – Purificato
elemento: etere
colore: blu
suono: ham
nota: sol
funzione: comunicazione, sonorità
stato: personalità ben affermata
localizzazione e parti del corpo: gola, bocca. spalle
senso: udito
cibo: grassi
verbo: io parlo
animale: elefante bianco
pietra: lapislazzulo
pianeta: mercurio

Abbigliamento consigliato:
Abiti comodi, preferibilmente in fibra naturale, di colore blu, azzurro, o bianco con dettaglio blu azzurro.


Domenica 4 Marzo 2018 “La luce”
La Luce, la consapevolezza, la concentrazione, la connessione col momento presente.
Sequenza coreografica di forme e geometrie
ispirata alla luce, al colore indaco, alla nota musicale La, al Bija Mantra Om.
6° Chakra
nome: Ajna – Percepire
elemento: luce
colore: indaco, viola
suono: om
nota: la
funzione: intuizione, consapevolezza
stato: comunione interiore, controllo dei propri pensieri
localizzazione e parti del corpo: sistema nervoso, occhi, naso, sistema ormonale
senso: intuizione
cibo: fresco e salutare
verbo: io conosco
animale: elefante bianco
pietra: lapislazzulo, perla
pianeta: giove

Abbigliamento consigliato:
Abiti comodi, preferibilmente in fibra naturale, di colore indaco, viola, o bianco con dettaglio indaco viola.


Domenica 8 Aprile 2018 “L’infinito”
Tecniche di meditazione statiche e in movimento.
7° Chakra
nome: Sahasrara – Fiore dai mille petali
colore: bianco. violetto
suono: a
nota: si
funzione: collegamento spirituale
stato: realizzazione
localizzazione: sommità del capo
pietra: diamante
pianeta: nettuno

Abbigliamento consigliato:
Abiti comodi, preferibilmente in fibra naturale, di colore bianco.

TEACHING

LA DANZA DEI CHAKRA – ciclo d’incontri

Analisi, studio e pratica alla scoperta dei Chakra

8 ottobre 2017

SHOW

Pagliacci Vitruviani-The Moth&the Flame-Invasioneultrafluo

Histrionika, edizione 2017

29 luglio 2017

SHOW

"17 Le Stelle - Verità e Bellezza"

Villa Reale Festival

30 giugno 2017

SHOW

Arcore Street Festival 2017

Musica, danza, arte

24 giugno 2017

SHOW

BriseArt - "The Power of Creativity"

Nubicuculia Buskers Festival

10 giugno 2017

SHOW

Maracujà Oriental Experience

BriseArt a Padova

28 maggio 2017

SHOW

Slovenia Night

Briseart @ Park Casinò & Hotel Nova Gorica

27 maggio 2017

SHOW

"Ciak si guida"

BriseArt @ Teatro Dal Verme

8 aprile 2016

SHOW

Dada & Umpa - La fuggevolezza dell’arte

Performance per il centenario del Dadaismo

19 dicembre 2015

TEACHING

La Danza delle Potenzialità - 1° incontro

presso ASD Nojoum - Rosà (VI)

22 novembre 2015

TEACHING

Anonymous Contemporary Fusion

presso Rabel Tribal Festival - Torino

9 maggio 2015

BRISEART

BriseArt @ Rabel Tribal Festival - Torino

Partecipazione allo spettacolo teatrale "Il Terzo Occhio"

9 maggio 2015

TEACHING

Danza e Poi - Danza, Yoga, Giocoleria

presso "Melodie d"Oriente", Padova

15 marzo 2015

SHOW

"Shake your Ass" VORTEX - La danza dei Chakra

Interactive Show & Dancing Night @ Cafè Fermento (MI)

23 gennaio 2015

EVENT

Evento In-Vita Onlus @ Grand Hotel Et De Milan

Serata Benefica

8 ottobre 2014

BRISEART

"Circus Extravaganza" @ Proud Camden - London

BriseArt Show in London

16 settembre 2014

TEACHING

Danza Nuova Essenza

presso "Cerchio Magico Club", Bollate (MI)

27 aprile 2014